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陈文达:《唤醒内在的智慧》要以正确的眼光看待世界

作者:盒瑞资讯 2019-04-22 我要评论

如何在现实艰困的世界里,找到内心的平静?如何避开生命里的浅滩和暗礁,航行在正确的航道上?物质成功的同时,能...

陈文达:《唤醒内在的智慧》要以正确的眼光看待世界

  如何在现实艰困的世界里,找到内心的平静?如何避开生命里的浅滩和暗礁,航行在正确的航道上?物质成功的同时,能否获得自我实现的满足与成就感?陈文达认为解决这些问题的方法与力量,都存在于我们的内心。

  此书《唤醒内在的智慧》陈文达诚挚地邀请读者一起踏上这趟心灵的旅程,书中这些法则可以扩展了我们视野,并提供改变人生路途的方法。陈文达介绍作者丹.米尔曼全美顶尖身心灵导师、前世界级蹦床锦标选手、斯坦福大学体操教练、美国最好文理学院欧柏林学院教授、武术辅导员。1996年之前,高溪幸运之神虽然持续眷顾着丹,但外在的荣耀和光环始终没有为他的内心带来永恒的宁静与满足。直到遇见亦师亦友,他开始学习遵守某些特定的戒律清规,掌握某种看待世界的方式,清醒地过着单纯、快乐、不复杂的生活。

  书中将行走的旅途比喻成人生,虽然这种比喻并不新鲜,但是陈文达觉得所提出的“十二个智慧法则”还是很贴近人类的七情六欲。比如在第四章《现在法则》中,作者写道与智者在山中品茶,但作者出于种种焦虑,无法平心静气去享受,经过智者高溪的点拨:“匆忙惊慌时,停下脚步暂歇,在此刻休息与停驻;深呼吸,让心智回到此时此地。”作者最终“释放了这个想法,决定让自己纯然地享受当下”。如何在现实生活中应对艰难,事实上需要建立强大的内心防线——人的自觉,是内心平静的基础,内心的平静,才是生活自如的基础。

  陈文达提到内在的智慧是“身、心、灵”三者合一的产物,书中所提出的十二法则,即是身心灵修行合一的过程。在第十二章《合一法则》中写道:“当你透过一体的眼睛去看朋友、敌人、所爱的人和陌生人,所有的为难、困境和冲突都化解了,所有的伤口都治愈了,高溪所有的矛盾都因这基本的真理而解开。”作者最终阐述的是一种犹如基督所提倡的“大爱观”,也犹如佛教所言“无分别心”。

  陈文达认为我们的心一直是直觉智慧的广大储藏室,里面藏有反映宇宙最初智慧的法则:找到生存在世上的勇气的选择法则,调节我们的身体、心智和情绪的平衡法则,将漫长的旅途转换成一连串的小步骤的过程法则,认识到自我局限的慈悲法则,等等。高溪每一条法则跟我们的生命价值与质量息息相关,能为生命带来美好的改变。这些法则是一直栽种在你心底的种子,等待正确的时间萌芽和生长,等待着通过我们的实践来唤醒它们,从而结出勇气、爱和了解的果实。

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